皆様お元気ですか！
毎年感じる事ですが本当に一年は早いですね。
年を重ねる程一年が早く感じるそうです。これを「ジャネーの法則」といいます。
この法則、検索するとなるほどと面白いですよ。
コロナ禍もようやく収束の気配がしてきたようです。
しかしながら今回のようなパンデミックはこの地球上にウィルスが存在している限り定期的に襲って来るのでしょうね。
次世代の子供達の為にも、人類は何とかパンデミックを克服していく方法を、叡知を集積して作り上げて欲しいと願います。
秋が深まり11月になり朝晩、一段と冷え込んでまいりました。
インフルエンザが流行る季節となり尚一層、免疫力を挙げる生活を心がける必要があります。
私たちはこの３年にもなるコロナ禍に於いて多くの事を学びました。
まずは、コロナに感染されない為の対処方法を学び、健康の意識が高まり、youtubu等から種々の健康情報を得て、健康になる為の実践をする方が増えました。
例えば免疫力を上げる食材選び、正しい運動の方法等、健康情報を得ようと思ったらいくらでも学べます。
また将来の経済の不安からの副業ニーズへの高まり、そして変わりゆく社会情勢にどのように対応していくか。・・・・
そして今まで当たり前のように人と逢ってお話ができたのに逢えない孤独感を味わいました。人とコミュニケーションが取りづらい寂しい社会を経験しました。
将来の仕事、経済の不安、一体この先どうなるのかという恐怖と不安。
周りを見ればまるでSFの映画を見ているような全員がマスクをしている不気味な光景。
何かのアクシデントが自分に降りかかると、「考え方」、「心の置き所」で良い方向に向かう人、そして悪い方向に行ってしまう人と別れます。
現状を前向きに生きようとより行動的になる人達、恐怖だけに押しつぶされ、ただ自宅にこもってしまった人達。
もう外出する際は、「マスクはしなくても大丈夫ですよ」と政治家が言っても一向に外そうとしない可笑しな日本人達、皆がしているから自分だけ外せないのでしょうね。
習慣化してしまっているから外すと何か変？
恐ろしい事に「マスク外せない症候群」という病かもしれません。
コロナ規制が外れ、多くの外国の方々が旅行に日本に来られますが、やはり皆マスクをしています。
旅行会社から日本に到着したら必ずマスクをするようにと言われているのでしょう。
外国の方はこの自国とのギャップにさぞかし驚いていると思います。
まあ色々な事がありストレスも溜まりますが「健康であれば何とかなるさ ケセラセラ」
まずしなければいけない事は感染しない為に「免疫力」を上げる食材を食べる事。
「食事」を見直す事です。インターネットで沢山の情報が得られます。
コロナに打ち勝つ為には「免疫力」を上げるライフスタイルに切り替えることです。
病気・老化の原因である「悪玉活性酸素」をため過ぎない事です。
「水素」は効率よく体内に溜まった「悪玉活性酸素」のみを選択して除去する理想の抗酸化物質です。
強いストレス、過度な運動等は「悪玉活性酸素」を急激に増やしカラダを老化させ病気を誘発してしまいます。
元気なカラダでいる為にはまずは「食事」そして「適度な運動」を継続する事が大事。
やはり運動を続ける事は、カラダを若返らせる素晴らしい習慣と身近に感じます。
何故かというと私の姉は７０歳になりましたが、何と現役のエアロビクスのインストラクターです。
日本でエアロビクスが上陸して日本人初の認定インストラクターでもあります。
地元の中目黒で３９年もフィットネススタジオを主宰しています。（八千代スタジオ）
この姉、驚異の健康体です。虫歯も一本もありません。頭痛など経験したことがない？
ウソでしょ、凄すぎますよね。見た目には２０歳位若いでしょうね。
スタイルも若い時とほぼ同じ、驚異の７０歳です。
姉からステップ運動、正しいスクワット運動を教えてもらい、毎日実践しています。
お陰様で足腰が随分と鍛えられました。人間動けなくなったら悲しいですから。
この姉も水素サプリ「H2PROUD」を毎日欠かさず愛用しています。
私の会社で開発した商品はいつもモニターとして最初に姉に試してもらいます。
姉は超健康体なので抜きんでた力を持った優れた製品でないとまるで結果が出ません。
「H2PROUD」は、スタジオで「教室を行う前に水素を飲むと飲まないでは、終わった後の疲れ方が全然違う、これ凄いわ！」と絶賛されました。
それからもう１５年の超ヘビーユーザーです。
あと少しで今年も終わりです。ご自愛くださいね
皆様の益々のご健勝をお祈り申し上げます。
株式会社シェイプ
萩原雄二
