皆様お元気ですか！

いやー月日の経つのは本当に早いですね。もう今年も半分が過ぎようとしています。

 

じめじめと蒸し暑い何かと憂鬱な「梅雨」の季節となりました。

「梅雨」の語源をご存知ですか。

 

この時期は湿度が高く黴（カビ）が出やすいことから黴雨（バイウ）と言われこれが「梅雨」に転じたそうです。

 

またはこの時期には梅の実が熟す頃であるからと諸説あります。

 

梅雨の時期は、雨の日には肌寒く、晴れ間は真夏のように暑く気温や湿度が大きく変化します。この温度差により体の変調が起りやすくなります。

 

私達の身体はいつも正常（健康）でいる為のすばらしい仕組みが備わっています。

 

それは絶えず正常な状態を維持する為の恒常性維持。「ホメオスタシス」と言います。

 

例えば気候の変化に合わせて暑ければ発汗し寒ければ身体が震えたりしながら体温調節するのもその一つです。

 

この恒常性維持機能により絶えず身体は、正常に活動できるよう頑張っています。

 

しかしながら現代人はこの恒常性維持の能力が生活習慣の乱れ、ストレス等により低下しています。

 

恒常性維持の機能が落ちると自立神経系も乱れがちになります。

 

神経系統が乱れますと身体も精神にも異常が表れます。

 

気分の憂鬱さ、身体のだるさ・疲れ、食欲不振など・・・

 

身体のあちこちで変調が出てきます。

 

心身の調子を崩さないためにはやはり生活習慣を見直す必要があります。

 

健康の基本である「食事」「運動」「睡眠」などの生活習慣に気を配る事が必要です。

 

またこの時期には水分補給が大事になります。

 

寝る前にコップ一杯の水を飲む習慣をつけましょう。

これは「宝水」と呼ばれています。

 

特に高血圧、高コレステロール、中性脂肪が高い方は実践して下さい。

 

急性心筋梗塞が多い時間帯は明け方、午前中です。

 

寝ている間に血液がドロドロ状態にならないように水分補給は非常に大切です。

 

またお年寄りは「喉渇きセンサー」が老化していて身体が水分を欲しているのに喉のかわきが鈍感です。

 

意識して水を摂る必要があります。

 

但し飲みすぎは逆に良くありません。

 

『水毒』と言って細胞が水ぶくれ状態となり腎臓にも負担がかかり危険です。

 

「H２PROUD」を飲む際には意識して最低コップ一杯の水を摂るようにしましょう。

これで朝晩とコップ二杯以上の水分補給が無理なくできます。

 

ぜひこの時期をより元気に過ごしていただく為に『水素』を活用して下さい。

 

『水素』は、最もわかりやすく言うと「身体のサビ取り」です。

 

サビの原因である「活性酸素」を除去する力、抗酸化作用があります。

 

但し身体が必要とする「善玉活性酸素」には影響せずに「悪玉活性酸素」のみを除去します。この素晴らしい特徴は「水素」だけが持つ理想の抗酸化物質です。

 

老化も病気も身体が錆びていく現象です。

 

りんごを剥いて置いておくと色が変わってくるのも酸化が進んでくるからです。

 

私たちは生きる為に「空気」を吸い「食事」を摂り「水」が必要です。

 

これらすべてが身体のエネルギーを作るための材料です。

 

エネルギーは、約60兆個の細胞の中にある発電器官「ミトコンドリア」という細胞内にある小器官で造られます。その時に燃えカス（悪玉活性酸素）が細胞内で発生します。

 

この燃えかすが遺伝子DNAを傷つけます。

 

DNAは身体の設計図、傷つけられたDNAは傷ついた細胞を作ってしまいます。

 

正常でない細胞は自らの細胞を死滅させるための仕組み（アポトーシス）により排除されますがストレス・生活習慣のみだれになどにより排除されない場合がありこの何もルールを持たない死なない悪性の細胞に変貌します。

 

　これが悪性新生物『癌』の正体です。

 

ＤＮＡを傷つけない為にエネルギー生産の過程で必ず発生してしまう燃えカスを少なくし、徹底的に排除する力が「水素」にはあります。

 

一般の抗酸化物質（ビタミンC・ポリフェノール・COQ10等）では分子が大きい為に細胞の中には入ることができません。

 

「水素」は宇宙一小さい分子ですので細胞内にまでも入り込み活性酸素を排除します。

 

「水素を摂り入れるライフスタイル」は健康美容に必ず寄与するものと確信しています。

 

皆様の益々のご健勝をお祈り申し上げます。

 

株式会社　シェイプ

萩原雄二