お元気ですか！ 新年明けましておめでとうございます。

あっという間にお正月も終わり新しい年がスタートしました。

今年はどのような年になるのでしょうか。 何よりも大事なのは健康です。

いつの時代でも初詣でお願いすることは健康と経済（仕事） 大切なのは平均寿命より健康寿命です。

健康寿命とは、人の介護を必要としないで生活できる期間の事を言います。

元気で長生きしなければ人生楽しくありません。

日本人は世界でも有数な長寿大国と言われていますが確かに平均寿命だけ見ると世界ランキングのトップを絶えず競っています。

最近では世界的にも日本食がヘルシーでお寿司をはじめ和食が健康食ということが世界中に広まり、「日本食を食べる日本人はみんな健康」などと勘違いをしてしまいます。

一見すると健康な国と思われますが、もう一つのデータ、健康寿命で見ると日本の置かれている現状がはっきりと見えてきます。

日本人の介護を必要とする期間の平均は驚くことに男性で約9年、女性約13年もあります。

世界の先進国の中でもワースト1です。 ちなみにアメリカは約8年ドイツ7年です。

従って長生きはするけれど元気なお年寄りは少ないという現実があります。

国民医療費が40兆円にも達していて今に国家予算も組めなくなる異常事態です。

65歳以上が4人に１人となる超高齢化時代、ご老人の占める医療費が60％にも達し、病院はいつも患者で一杯、待ち時間一時間は当たり前。 100歳を超える方も6万人を超えています。

今や長く生きてしまう時代とも言えます。

どうせ長生きするのでしたら元気で生活したいものです。

では「元気に生活するため」にはどうしたらいいのでしょうか。

いかにストレスを貯めずにご機嫌に暮らせるか。 良い環境は自分で造っていかねばなりません。

だいぶ前になりますが長寿で話題になった「きんさん・ぎんさん」のぎんさんの娘４姉妹の平均寿命は９４歳、皆さん大変お元気で長寿の秘訣は？ という質問に。魚、野菜、肉何でも良く食べる。

とにかく自分で出来ることは自分でやる。新聞を読むのも声を出して読む。

４人でしょっちゅう集まりおしゃべり。くよくよしない・・・・ どうも難しい事はあまりしていないようでとにかくこの４姉妹明るいキャラクターの持ち主です。

どうもこの変にヒントがありそうです。

多少のいやな事はあってもそれをいかにプラスに持っていき明るく暮らせるか。

この４姉妹に共通することは、「動いている」という事でしょう。

人間動かないとエネルギーを造る工場、「ミトコンドリア」が怠けてしまうようです。

いずれにしろ健康の土台である「食事」「運動」「睡眠」のバランスが非常に良いのだと思います。

年頭にあたり生活習慣をじっくりと見直し少し自分のカラダに良い事をするよう心掛けたいと思います。

私も正月にごちそうばかり沢山食べすぎたので少しは減食しないとね。

しかしながら食べる事に気を使っても食材に含まれる農薬・添加物等の化学薬品は間違いなく私たちの体内に毎日入り込んできます。

またストレスをかかえないで生きることも実際むずかしい時代です。

その度に体内で発生する病気の源、老化の源である「活性酸素」。

その中でも悪影響を与える「悪玉活性酸素」のみを除去する「水素」の素晴らしい力。

この素晴らしい力を活用しない手はありません。

どうせ活用するならば「水素の力」を効率良く働かせてくれるカプセルタイプの水素高濃度の製品をお勧めします。

今年「水素」は益々注目されてくると思います。

「水素」は医療現場での臨床試験、代替医療としての「水素医療」が既に行われています。

今年の5月には水素研究では第一人者の太田成男教授が主催する「第6回日本分子状水素医学生物学会」が開催されます。

また新たな研究発表が多くあると思います。

私も出席させていただき勉強しておりますが毎回の事ですが研究者の発表ですから専門用語が多く話の内容はほとんど解りません。

しかしながら「水素」は人類を病から救う程の可能性を秘めたすごい素材という事は解ります。

効くメカニズムを解明しようとするのが研究者の仕事です。

何故、こんなにも結果が出るのかは、抗酸化作用だけでは説明しきれず作用機序（効くメカニズム）はまだ解明されていないことが多いと太田教授もお話されます。

本年も社会が必要とする健康製品を広め社会に少しでもお役に立てますよう努力精進させていただきます。

本年もどうぞよろしくお願い申し上げます。

皆様にとって輝ける一年になりますようお祈り申し上げます。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　感謝 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

                                                                                                                      株式会社　シェイプ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　                                                                                                                                 萩原　雄二