お元気ですか！

いよいよ今年もあと１ヶ月となりました。いやー本当に月日が経つのが早いですねー 年をとれば取るほど早く感じる、これを「ジャネーの法則」というそうです。

インターネットで検索すると 「主観的に記憶される年月の長さは年少者にはより長く、年長者にはより短く評価されるという現象。さらに簡単に言えば生涯のある時期における時間の心理的長さは年齢の逆数に比例する。

例えば、50歳の人間にとって1年の長さは人生の50分の1ほどであるが、5歳の人間にとっては5分の1に相当する。よって、50歳の人間にとっての10年間は5歳の人間にとっての1年間に当たり、5歳の人間の1日が50歳の人間の10日に当たることになる。」とあります。

そういえば子供の頃はそんなに一年が早くは感じませんでしたね。

毎年の事ですが、何故か12月に入るとせわしなくなるのはどうしてでしょうか。

あっという間にクリスマスがやってきて、忘年会と年末を迎えお正月がやってきます。

皆様にとりまして今年はどのような年でしたでしょうか。

私は何はともあれ健康で生活出来た事にまずは感謝です。

健康がすべての土台である事に間違いありません。 ある年齢を超えると毎年健康検診を国が無料で行ってくれるようです。 今年は行かなくてもいいかなと思っていたのですが家族からバッシングを受けたので締切日の3日前に近くのクリニックに行き検診を行いました。

心配をかけさせては申し訳ないので一様は行ってきました。

一時間以上待たされて尿と心電図と血液採取、レントゲンと簡単な健康検診を受けてきました。

一番の苦手は採血、血を見るとめまいを起こしそうになります。

今年はおそらくパーフェクトな血液でしょう。去年は少しコレステロール値が高かったです。

でもこれは家系のようで私の姉（現役エアロビクスインストラクター）兄（元国連職員で健康オタク）とも高めです。 この時期毎年、同期何人かと忘年会をしますが高血圧・糖尿病などの薬を飲んでいる友人ばかりです。

全く薬を飲まないのは私ぐらいです。 皆、たばこぷかぷか・・煙たいのなんのって・・・・ 「水素」を勧めてもたばこを止めたほうがいいよと行っても聞く耳を持ちません。 がんこはそんだなーといつも思ってしまいます。

また一週間程前に高校時代の旧友から電話があり元気がないので聞くと「肺がん」が見つかり治療中との事・・言葉が出ません。「元気になったらまた会おうぜ」と電話を切りましたが憂鬱さだけが残りました。

ヘビースモーカーの彼に何回も「止めたほうがいいよ」と言っていたのも虚しくなりました。

タバコだけが原因ではありませんが癌になるリスクは相当にあったと思います。

健康は自分だけの問題ではありません。家族、身内、友人・・・大事な人達まで巻き込んでしまいます。

来年はどんな年になるのでしょうか。待っていても何もやってこないので前向きに積極的に仕事に遊びに色々トライしていこうと思っています。 「人生楽しんだ者勝ち！」です。

今を楽しむ「今日に感謝し今日を楽しむ」これしかないように思います。

いつどうなるか。明日はどうなるのか。・・・なーんて事は、誰にも本当の所はわかりません。

世の中物騒な事件ばかりアクシデントは避けようのない事でもありますが、カラダの健康に関するアクシデントは避けられるだけさけなければなりません。 また避けられる要素は沢山あります。

例えば日頃の「食べ物」に気を遣う。添加物だらけの冷凍加工品・インスタント商品・コンビニ弁当・コーラ類・・・ばかりでしたらやはりダメでしょう。

正しい健康情報を知り知恵に代えて行動に移す事が大事と思います。

特に塩・砂糖・お醤油などの調味料にはこだわったほうがよろしいかと思います。

インターネットは便利です。見つけようと思ったらこだわりの商材はすぐに見つかります。

やはりカラダに良いこだわりの製品は一般のものより高価です。

野菜も農薬だらけのものよりもなるべく農薬の少ないあるいは有機農法のものを購入するべきでしょう。

そうなるとある程度の健康維持の為の出費は必要になります。 先進国の中でも、日本人は健康管理にお金をあまりかけない国だそうです。

アメリカのように病気をしたら多大なお金がかかり経済破綻してしまうような国では中流階級以上の人達は健康管理の概念と教育体制（食育）があります。

また反面、今問題となっているのは経済的な事情で医者に行きたくても行けない人達です。治療をできず、重篤な状態に陥り手遅れになってしまう人が増加しているようです。

そういう意味では日本はまだ恵まれています。

優秀な価値ある「サプリメント」は「自分の健康は自分で守る」セルフメディケーションの時代に活用するべきものと思います。

「水素製品」の市場は今年274億にも達したようです。 来年も益々の伸びが期待されています。

「H2PROUD」は水素製品の中でもベストな製品として自信を持ってお勧めいたします。

お蔭様で皆様のご支援、ご協力を頂きながら今年も無事に過ごす事ができました。

一年間本当にありがとうございました。

　心より感謝申し上げます。 皆様にとりまして輝ける2016年になりますよう心よりお祈り申し上げます。

来年もますますのご支援、ご協力を賜りますよう宜しくお願い申し上げます。　　　　　　　　　　　　　感謝

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