お元気ですか！
９月28日のスーパームーン綺麗でしたね。お願い事が叶うと聞いて私も○○をお願い。
10月に入り秋晴れの日は爽快な気分になります。 秋は一番好きな季節です。
まずは健康でいられる事に感謝です。 「食欲の秋」「運動の秋」風が心地よく散歩するにも気持ちの良い季節です。活動するのには一番良い気候です。 家にじとーっとしていないで外に出て思いっきり深呼吸しましょう！
陽に浴びて楽しく散歩でもしましょう！ 健康の基本は食べる事・運動する事・寝る（休息）事です。
継続して運動すると、細胞の中にある「ミトコンドリア」～エネルギーを作る微小器官 が増えます。
「ミトコンドリア」が増えると良いことが沢山あります。
「水素研究」の大家である日本医科大学院教授、太田成男先生の書である「若くなる技術」の中でも「ミトコンドリア」を増やす事と效率よく働かせる事が「若返りの秘訣」のポイントとお話されています。
太田成男教授は「ミトコンドリア」研究でも世界的権威のある著名な学者です。
毎日の少しの運動でも継続すると間違いなく「ミトコンドリア」は増えていきます。
逆にじーっとしているとカラダはエネルギーがあまりいらなくても良いと判断しエネルギー生産工場を閉鎖、休業してしまいます。
この差が活動的な「元気な老人」と医者漬けクスリ漬けの「病弱老人」との分かれ道です。
「ミトコンドリア」を效率良く働かせる為には「水素」の供給が欠かせません。
「水素」を供給するとエネルギーを生産する際に必ず発生する活性酸素の量も少なくなります。
病気・老化の９０％の原因は活性酸素と言われています。 ９月15日の敬老の日に国から発表がありました。
100歳以上のご老人が何と6万人を超えました正確な数は61568人です。 ほんの1年前は58000人でした。
100寿歳の方、ドンドン増えています。65歳以上は3384万人（人口比26.7％）80歳以上は1002万人（7.9％）前年比38万人増です。 総人口は1億2708万人で4年連続減少しています。
元気なご老人になるかならないかは「あなた次第」です。 「自分の健康は自分で守る」～セルフメディケーションを実践することが大事です。 人は元気なうちは、健康の事などあまり気にもかけません。
元気な時にいかに対処するかです。 歩くのが一番簡単な運動法です。やろうと思えば誰でもできます。
但し関節が痛い、障害のある方は無理をしないで家で出来る簡単な運動をして下さい。
超高齢化時代に突入し世界的な難病として認知症、特にアルツハイマー型が急増し社会問題化しています。
家族が一人でも発症すれば今までの生活は一変してしまいます。 認知症はここ20年で6倍にも多くなり推計全国550万人、認知症の予備軍とも言える軽度認知症障害（MCI）の高齢者も推計310万人早急な認知症対策が求められています。 認知症の中でも特に増えているのがアルツハイマー型認知症です。
また糖尿病があるとアルツハイマー型認知症の危険性が２.１倍になる事が解っています。
60歳以上の人が生涯に認知症になる確率をデーターを元に計算すると55％になります。
何と二人に一人は発症する事にもなります。まさしく他人事ではありません。
認知症の急増を食い止めるには誰もが認知症になりうる事を意識して、生活習慣に気を配り、リスクを下げる事が大事です。
「水素」は分子構造が一番小さい為に通常では入りにくい脳の中にも容易く入り込み脳内に溜まった活性酸素を除去し動脈硬化を予防します。
「水素」は、将来はアルツハイマーの薬になる可能性があるということで太田教授を始め世界中で多くの研究が行われています。今迄4回開催されている「分子状水素医学シンポジウム」または大学からの研究論文は数多くあります。 例えば「水素」は酸化ストレス、認知機能異常からの生存率の回復に高い期待！ ラットの実験を通じて酸化ストレス、認知機能異常にも高い効果が期待できることが明らかになりました。
水素のマウス認知症に対する発症予防効果も認められています。 脳疾患に関する研究報告が一番多いのも「水素」の特徴です。 いくら内蔵器官が丈夫でも働きを指令するのはすべて「脳」です。
「脳」を正常に保ちいかに活性させるかが最も大事なことです。 「食事」に気を付け「歩く」事に意識をもって頭を使いカラダに良い水をたっぷり摂って 「水素」をさらに補給すれば、もう貴方はアンチエイジングの道へまっしぐらです。
ほとんどのアクシデントは何とかなるものですが、カラダ、命に関してのアクシデントはどうにもなりません。 転ばぬ先の杖として水素サプリメント「H2PROUD」をご活用下さい。
皆様の益々の御健勝をお祈り申し上げます。 感謝
株式会社 シェイプ 萩原 雄二
